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2020-11-04 2688次閱讀
【摘要】：戀愛是每一個(gè)人都會(huì)去經(jīng)歷的，但是甜蜜的同時(shí)也會(huì)帶著痛苦，尤其是分手之后，癡情的人總是會(huì)想著前任，忘不了過(guò)去美好的回憶。
分手后一段時(shí)間會(huì)經(jīng)歷痛苦，是有道理的。
想起TA，你的大腦仍會(huì)分泌神經(jīng)遞質(zhì)（釋放催產(chǎn)素，促使人產(chǎn)生深層依戀”的區(qū)域都處于激活狀態(tài)），這些神經(jīng)生物學(xué)因素的存在可以解釋為什么人們?cè)诜质趾?，還總是忍不住想念前任（大腦可以從中感到快樂），也會(huì)做出一些不顧一切的舉動(dòng)（比較容易冒險(xiǎn)）。
試圖與前任復(fù)合，依然感到深度依戀，那是因?yàn)槟銤撘庾R(shí)里，仍舊以為TA還是你想象中的人。
分手之后，你會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)無(wú)法分辨自己內(nèi)心所想象的TA和TA真實(shí)的存在之間的區(qū)別。
而這些想象，往往又是由你對(duì)TA最美好的回憶以及內(nèi)心的愿望所構(gòu)成的，正是這些想象，在你“失戀”之后，成為給予你安慰與支持的動(dòng)力。
例如，你可能會(huì)在自己情緒低落時(shí)，心中浮現(xiàn)出某個(gè)街頭相遇，TA給予你鼓勵(lì)的樣子。
但也掙是這種想象，讓你越發(fā)覺得自己離不開TA。
如果是一個(gè)懷舊專一的人，不太容易從過(guò)去走出來(lái)：
并不是所有的人，在分手時(shí)都能干脆利落，離開后便把過(guò)去都忘得一干二凈，能做到這一點(diǎn)的人不多。
而那些性格上比較懷舊專一的人，他們?cè)谙矚g上一個(gè)人時(shí)，就會(huì)想要和對(duì)方愛一生。自從戀愛后，他們甚至從來(lái)沒有想過(guò)有一天會(huì)和自己愛的人分手，所以在分手后，他們總是無(wú)法接受現(xiàn)實(shí)。
這樣的人特別容易活在自己的回憶里，因?yàn)橥坏羟叭危虼怂麄儠?huì)本能地拒絕其他所有的異性，也根本不可能再去開始一段新的戀情。
給幾個(gè)建議，希望對(duì)你有幫助：
1.對(duì)自己寬容，不要過(guò)分看作是自己的不完美導(dǎo)致對(duì)方?jīng)]有接受自己，不去一味自責(zé)和后悔。
2.照顧好自己，保證每天有足夠的睡眠，健康飲食。
3. 參與到那些令你感到愉快的活動(dòng)中，比如：重拾你的愛好。
4.與那些能夠傾聽和給予你積極情感支持的人相處。在有需要的時(shí)候，記得尋求專業(yè)人士的幫助。
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